入学适应，心理调适

经过一个假期的休整、学习和提升，现投入到新学期的学习中。无论是刚进校的新生，还是早已熟悉校园的“老生”，都面临着不同程度的入学适应问题。9月15日，在心理辅导室开展一场由初二、高二心理委员参与的开学心理调适培训会中。

活动上半场，心理老师带来开学适应问题的应对方法。首先适应学校的生活节奏，告别散漫，回归常态，调整心态，轻装上阵。然后面对新学期的学习任务，总结过去，展望未来。再到新学期，和老师、同学的可能产生的短暂“社恐”，以及和家人进入新学期的交流模式切换等方面，让学生尽快调动身体，活力满满应对新的的挑战，争取更大的突破和进步。

活动下半场，开展中秋音乐诗歌朗诵会活动。以诗歌作为传达感情的工具，促进个人成长；心委们选择与个人心境相同或相似的诗歌，进行聆听或诵读，与之产生共鸣，以释放受压抑的情绪，领悟自己的问题；也有自己写诗，自由表达郁积的感情，从中发现个人的症结。本次活动对诗歌的质量不作特别要求，注重个人诵读或创作诗歌时激发的情绪。在朗诵会上，同学们轻松自由表达心声。会后，教室里依然延续诗歌的传达，将其写在书签“叶子”上，送给自己或朋友，产生了浓厚的诗意氛围，助力了新学期的入学适应。